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2020-08-31 九肚魚清湯緩解孕期水腫

九肚魚不僅肉味甘美，而且含豐富的蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素。做成清湯喝可以幫助孕期媽媽緩解水腫。……
2020-08-24 夏日開胃靚湯西紅柿魚湯

番茄中的維生素C有生津止渴，健胃消食的作用，這款西紅柿魚湯味道鮮美，適合坐月子的媽咪滋補身體。……

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2020-08-20 五味酸奶助寶寶消化吸收

飯后吃這道五味酸奶，可以調整腸道菌群，促進消化吸收，改善胃腸道功能，緩解胃脹腹脹。……
2020-08-17 萌萌噠午餐萌小雞蛋包飯

蛋包飯中炒飯的用料，媽媽可以隨口味搭配，最好能夠葷素結合，讓寶寶吃得開心又有營養。……
2020-08-04 營養美味寶寶夏季營養粥

夏天天氣炎熱，出汗比較多，所以要注意給孩子多補充水分，除了要多吃新鮮瓜果蔬菜多飲水，還要多喝粥。雖然夏季喝粥看似很熱，但實際上夏季喝粥有很好的保健功能，經常選食一些藥粥，對防暑降溫、養護腸胃有幫助。……

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2020-07-28 花樣主食寶寶愛吃

主食可不只有面條和米飯而已哦。小漢堡、壽司、吐司披薩、小餛飩……這些中西主食花樣百出，美味與營養不落單。麻麻給主食換個吃法，讓寶貝們能量滿滿。……
2020-07-06 核桃味香濃補腦又養顏

核桃含有優質蛋白，脂肪，糖分，磷脂，各種無機鹽和維生素等營養元素，有滋潤腸胃，促進腸胃消化，滋潤皮膚，補腎益氣，通乳等功效，核桃因其豐富的營養及功效成為果品中的……

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2020-06-23 葷素好搭配西蘭花雞肉泥

這是一道葷素搭配的營養輔食泥，雞肉容易消化吸收、脂肪少、味道清淡、質感柔嫩，西蘭花則含有豐富的維生素和膳食纖維。……

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2020-06-18 四道好菜感恩拳拳父愛

又到一年一度父親節，跟父親表達愛意和祝福的方式你都想好了嗎？要小編說，最好的方式就是親手為他做幾道營養美味的家常菜，一如他們曾經為我們做的那樣。美味家常菜學起來▶▶……

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2020-06-10 山藥小米糊助寶寶健脾胃

山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于促進寶寶脾胃的消化吸收功能。……