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2014-10-17 西瓜沙冰

西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經；具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。……

2014-10-17 奶香紅豆

紅豆所含的營養物質超過了許多食品，如小麥、小米、玉米等。紅豆性平，味甘酸，無毒，有滋補強壯、健脾養胃、利水除濕、清熱解毒、通乳汁和補血的功能。……

2014-10-17 雞蛋黃瓜沙拉

黃瓜有清熱、利水、解毒的功效，黃瓜中含有豐富的維生素E，還可起到延年益壽，抗衰老的作用。……

2014-10-17 蒜香番茄炒土豆片

土豆含有豐富的膳食纖維，能帶走體內一些油脂和垃圾，可以通便排毒作用，對緩解痛腫有一定的功效。……

2014-10-17 青菜土豆泥

青菜是屬于素菜食品，對增強食欲和對消化系統有很好的幫助。多吃蔬菜，可以起到消腫的作用。……

2014-10-17 牛奶番薯泥

紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值很高，是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍，多吃牛奶番薯泥可以有效補充人體的膳食纖維和維生素。……

2014-10-11 寶寶輔食食譜制作大全

對于剛接觸輔食的寶寶來說，一般從先添加主食類輔食開始，例如米湯、米粉等，這類食物比較不容易引起寶寶過敏，寶寶也比較容易消化吸收。到了一定階段，可以讓寶寶嘗試不同……

輔食食譜 嬰兒營養 五谷雜糧 大米 小米 糙米 0-1歲

2014-09-01 重陽節適宜老人吃的水果

重陽節﹙農歷九月初九）又名秋祭，是中國人憑吊先人、敬老尊賢的傳統節日。1989年起，重陽節又被賦予了新的含義，被國家定為敬老節，成為人們尊老、敬老、愛老、助老、盡孝道表孝心、弘揚傳統美德的節日。……

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2014-09-01 重陽節養生可以去登高

中國人最堅韌，擅長化悲為樂。比如說，明朝時候，杭州人把清明節過成了郊游節，妝飾一新，出門踏青，掃完墓就地野餐樂飲。重陽節亦是如此。那么，重陽節吃什么好？……

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2014-09-01 重陽節可以賞菊并飲菊花酒

重陽節要吃什么?重陽的飲食之風,有飲茱萸、菊花酒,吃菊花食品,此外還有好些，其中最有名的就是吃糕。下面為大家介紹重陽節特色賞菊并飲菊花酒。……

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