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2012-11-20 胎兒體重影響因素

懷孕期間，孕媽咪除了對本身的體重數字會斤斤計較之外，胎兒的體重也是孕媽咪最在乎的事，那么究竟哪些因素會影響胎兒的體重計算結果呢？為什么即使是在同一天到不同的醫療院所做產檢，測量出來的胎兒體重也不會完全相同呢？……

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2012-11-20 感冒喉嚨痛怎么辦？

感冒是常見病之一，伴隨著感冒而來的是頭痛、流鼻涕、喉嚨痛等其他身體的不適。感冒分很多種，一般風熱感冒會讓人感覺喉嚨不舒服。那么，感冒喉嚨痛怎么辦，大家知道嗎？這時在飲食上應該適當選擇清淡、降火清咽的食譜。……

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2012-11-20 牛蒡茶的功效與作用

牛蒡茶是一款不錯的健康茶飲，對便秘的人來說，喝牛蒡茶是不錯的選擇。而且，牛蒡茶除了治便秘、潤腸道等功效外，還有不少的作用。牛蒡茶的功效與作用，您知道嗎？牛蒡茶有輔助降血壓、降脂減肥、防治結石等功效。……

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2012-11-20 皮皮蝦的做法

皮皮蝦也叫瀨尿蝦，是蝦中的一種，味道鮮甜，深受大家喜愛。但是，對于喜歡吃皮皮蝦的人來說，皮皮蝦的做法，他卻不一定知道。皮皮蝦的做法不少，麻辣的、清蒸的、鹽水的、椒鹽的，都是美味皮皮蝦的常見做法。……

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2012-11-20 栗子怎么去皮？

栗子吃起來非常美味，是很多人喜歡的食物之一。但是給栗子去皮，卻是一件令很多人頭疼的事。栗子怎么去皮？下面的七個妙招幫您輕松剝掉栗子皮。栗子好吃，但是栗子具體的營養價值又有哪些呢？防治高血壓、骨質酥松、益氣補脾都是栗子的功效。……

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2012-11-20 蒜茄子的做法

茄子是很常見的蔬果之一，含有豐富的營養元素，常吃有益人體健康。但是，茄子不能生吃，所以大家吃茄子要記得煮熟。蒜茄子是茄子的吃法之一，那么，蒜茄子的做法，大家知道嗎？蒜茄子除了可以腌制而成還能翻炒而成呢。……

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2012-11-19 缺鐵性貧血吃什么？

貧血是指全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下，引起這種癥狀的原因多種多樣，缺鐵性貧血就是其中一種。那么，缺鐵性貧血吃什么？大家知道嗎？豬血菠菜湯、阿膠紅棗木耳粥等都是不錯的補血食譜，大家可以在日常飲食中適當食用。……

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2012-11-19 貧血吃什么食物？

貧血對大家來說，相信已不陌生。但是，貧血吃什么食物？這個常識大家知道嗎？富含蛋白質的食物、富含維生素C的食物和含鐵、銅元素的食物都是貧血的人應該多吃的。另外，如何預防貧血也是大家不可不知道的健康常識！……

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2012-11-19 貧血的癥狀

貧血是現代常見的一種疾病之一，女性尤其容易出現貧血現象。一旦有貧血的跡象就應該及時改善飲食，改善這種亞健康狀況。那么，貧血的癥狀，大家知道嗎？蹲下去站起來時眼前發黑、嘴唇臉色偏白等都是貧血的某種表現。……

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2012-11-19 營養早餐搭配

早餐很重要，會影響一個人一天的活動表現，營養健康的早餐會讓你一天充滿活力。營養早餐搭配，是很重要的。早餐要保證攝入的食物含有豐富的營養物質，早餐食物種類可以多一些，但不能忽略主食。……

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