馬良坤
北京協和醫院婦產科主任醫師，教授，碩士生導師，博士
新生兒抵抗力低下，家長如何做可以幫助寶寶減少疾病的發生?
新生兒時期，寶寶的身體各個器官發育還不完善，對外界細菌病毒的抵抗能力也較弱，稍不小心就容易出現身體不適。那么作為家長，該如何為寶寶的健康保駕護航呢?
堅持母乳喂養
守護寶寶的健康，首先要保證寶寶的營養。對于新生兒來說最佳的口糧便是母乳，世界衛生組織(WHO)推薦的嬰幼兒最佳喂養方式為從出生到6月齡的純母乳喂養，此后繼續母乳喂養至2歲或2歲以上。
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母乳中除了含有寶寶生長發育所必須的營養元素以外，還含有許多抗感染的物質，比如人乳低聚糖(HMO)，它能夠促進嬰兒腸道內有益菌群的生長并形成正常的腸道微生物，從而增強其免疫能力[1]。此外，母乳中含有的免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶等也可以保護寶寶免受包括腹瀉、肺炎和中耳炎在內的多種感染性疾病的影響[3]。
所以建議各位寶媽在有條件的情況下都堅持母乳喂養，讓寶寶一生受益。
營造良好安全的生活環境
除了從營養支持來增強寶寶自身的抵抗力以外，營造一個良好的外部生活環境也是非常重要的。
2020年由中國兒童保健雜志發布的《嬰幼兒養育照護專家共識》提出：
安全照護是為嬰幼兒提供干凈、安全、對身心健康沒有任何危害的照護環境，是保障嬰幼兒最佳潛能發展的五個不可分割的要素之一[2]。
備注：保障嬰幼兒最佳潛能發展的五個不可分割的要素分別為健康照護、安全照護、營養照護、回應性照護、早期學習機會
很多家長朋友們看完以上都會產生同樣的一個問題：怎么樣的照護環境才能稱之為干凈、安全并且對身心健康沒有任何危害呢?
1.避免室內吸煙和有毒有害殺蟲劑暴露
殺蟲劑和二手煙在空氣中持續的時間會特別長，尤其是二手煙在室內要經過數天甚至是數月才能消散至沒有傷害的程度，這對寶寶的健康會造成多種危害，有誘發兒童哮喘、厭食、下呼吸道感染、智力發育緩慢等風險，所以要避免在室內進行吸煙或使用殺蟲劑。
2.不要忽略那些隱性的“有毒有害”物質
很多家長都會給兒童房進行一番新的裝修，但室內墻面、地板裝飾用的很多涂料、粘合劑，以及家具中使用的膠合板等都會發揮出甲醛，長期吸入甲醛會對人體呼吸道產生嚴重的刺激和水腫，并誘發過敏性支氣管哮喘[3]。另外，室內一些看不見的細菌和病毒，也會誘發上呼吸道感染，這些感染也許對成人來說不算什么大問題，但對嬌嫩的寶寶來說無疑是嚴重的健康威脅。
避免隱性有毒有害物質對寶寶的侵害，首先要在家里定期開窗通風，清潔衛生以減少細菌的滋生。在購買家具時，要選擇有環保資質的品牌產品，如果想要給兒童房的墻面進行涂料裝飾來開發寶寶早期對色彩的認知，在涂料的選擇上建議認準以下三個原則：
① 自身環保并且能夠凈化室內甲醛，產品最好能夠符合美國FDA食品可接觸級標準。
② 含有銀離子。當微量的銀離子接觸到細菌的細胞膜，并進入細胞后，通過與蛋白質的化學反應，破壞蛋白質的結構，會使得細菌死亡或喪失繁殖能力，降低對人體的傷害。
③ 抗污能力強。日常生活中有時候難免會在墻面上留下污漬，比起重新花大筆錢補上顏色，不如在一開始就選擇抗污能力強，污漬容易擦拭的涂料產品。
定期進行兒童保健檢查
很多家長對兒童保健檢查存在著一個誤區，認為這類檢查就是量身高稱體重，沒有必要專門定期到醫院進行檢查。
實際上，真正的兒童保健檢查不僅僅是量身高稱體重那么簡單，還會對常見嬰兒期疾病進行檢查，重點檢查嬰兒神經系統發育狀況，檢查是否存在視力聽力異常，肌肉反射異常等神經系統發育異常等等，根據寶寶的檢查結果進行健康咨詢，為家長提供喂養、護理、防病等科學育兒知識。
（圖片來源：@視覺中國）
通常情況下，寶寶的第一次體檢是出生后42天，第二次體檢大約是在3個月的時候，第三次體檢大約會在6個月左右。如果本身寶寶是早產兒或是身體有其他不適，也可以根據醫生的建議來調整體檢的時間。
剛剛出生的寶寶就像剛出土的幼苗一樣，家長一定要細心呵護才能讓寶寶健康茁長成長，以上知識點，各位家長們都掌握好了嗎?
參考文獻：
[1] Yu ZT, et al. The principal fucosylated oligosaccharides of human milk exhibit prebiotic properties on cultured infant microbiota. Glycobiology. 2013 Feb;23(2):169-77.
[2] 邵潔,童梅玲,張悅,汪鴻,易彬,許培斌. 嬰幼兒養育照護專家共識[J]. 中國兒童保健雜志,2020,28(09):1063-1068.
[3]胡錦華. 城市建筑室內環境對兒童健康風險的影響研究[D].湖南大學,2017.
