可愛(ài)牛粒 2008-12-11

節(jié)假日帶著孩子外出游玩，包里都必須備著一些吃的喝的，以防寶寶路上餓了渴了。這時(shí)候的最佳選擇，除了蛋糕面包，還可以事先做些小點(diǎn)心，又方便攜帶而且好入口，味道也非常不錯(cuò)。比如這款牛粒， ...... [查看全文]

糖醋木耳 2008-12-10

它還有幫助消化纖維類(lèi)物質(zhì)功能，對(duì)無(wú)意中吃下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用，因此，它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品;木耳含有抗腫瘤活性物質(zhì) ...... [查看全文]

怪味海帶 2008-12-10

可以起到補(bǔ)碘的作用。海帶是一種含碘量很高的海藻。養(yǎng)殖海帶一般含碘3～5‰，多可達(dá)7～10‰。從中提制得的碘和褐藻酸，廣泛應(yīng)用于醫(yī)藥、食品和化工。碘是人體必須的元素之一，缺碘會(huì)患甲狀腺腫 ...... [查看全文]

雪菜腰果銀鱈魚(yú) 2008-12-10

鱈魚(yú)含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，營(yíng)養(yǎng)豐富、肉味甘美;魚(yú)肉中含有豐富的鎂元素，對(duì)心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用，有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。 ...... [查看全文]

蝦籽燒海參 2008-12-10

海參含膽固醇低，脂肪含量相對(duì)少，是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，對(duì)高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱(chēng)食療佳品，常食對(duì)治病強(qiáng)身很有益處;海參含有硫酸軟骨素，有助于人體生長(zhǎng)發(fā) ...... [查看全文]

蔥爆羊肉 2008-12-10

補(bǔ)虛勞，祛寒冷，溫補(bǔ)氣血;益腎氣，補(bǔ)形衰，開(kāi)胃健力。它既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體 ...... [查看全文]

氽雞茸豌豆 2008-12-10

雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類(lèi)多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。雞肉含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)肓有重要作用的磷脂類(lèi)，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來(lái)源之 ...... [查看全文]

果珍魚(yú)脯 2008-12-10

奶香和橙香，咸中略帶酸甜，鮮美可口，色彩誘人。 魚(yú)肉蛋白質(zhì)豐富，并含有大量不飽和脂肪，鈣質(zhì)含量高，易于消化和吸收。 ...... [查看全文]

熘魚(yú)片 2008-12-10

魚(yú)片潔白滑嫩鮮香適口。制作關(guān)鍵是片魚(yú)片的刀要快，否則容易把魚(yú)片弄碎。魚(yú)片滑油時(shí)，油溫不宜過(guò)高(比滑肉片的油溫還要稍低些)。 ...... [查看全文]

肉餡蒸蛋 2008-12-08

雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，每百克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì)，兩只雞蛋所含的蛋白質(zhì)大致相當(dāng)于3兩魚(yú)或瘦肉的蛋白質(zhì)。雞蛋蛋白質(zhì)的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也最高。 雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而 ...... [查看全文]

淀粉蛋羹 2008-12-08

蛋中的磷很豐富，但鈣相對(duì)不足，所以，將奶類(lèi)與雞蛋共同喂養(yǎng)嬰兒就可營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。雞蛋中維生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很豐富，特別是蛋黃中，維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收利用 ...... [查看全文]

木耳粥 2008-12-08

白木耳味甘淡性平，有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的作用。白木耳，又名銀耳，銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益。因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力，還能增強(qiáng)腫 ...... [查看全文]

麥門(mén)冬粥 2008-12-08

麥門(mén)冬可養(yǎng)陰生津，對(duì)肺燥、干咳、少痰等癥效果較好。具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心除煩、益胃生津的功效。用于治肺燥干咳、吐血、咯血、肺痿、肺癰、虛勞煩熱、消渴、熱病津傷、咽干口燥、便秘等病癥。麥 ...... [查看全文]

雞肉南瓜泥 2008-12-08

　　材料：

　　去皮南瓜(研碎)1大勺，雞肉末1勺，海米湯1大勺。

　　做法：

　　在雞肉末里加入少許海米湯上火煮開(kāi)，煮開(kāi)鍋后把海米撈出切碎，把南瓜末放入少許開(kāi)水，上火煮軟，再加 ...... [查看全文]

小巧豆豆酥 2008-12-08

這款甜品的口感真是讓人愛(ài)不釋口。其蛋白質(zhì)的含量較高，且質(zhì)量比糧食中的蛋白質(zhì)好，與肉類(lèi)的蛋白質(zhì)接近。零膽固醇，含有豐富的鈣.含B族維生素，特別是維生素B2含量比較多，且富含磷、鈉及鉀等元 ...... [查看全文]