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圖片來源于 CFP

　　咸魚：各種咸魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽，攝入體內后一部分轉變為具有致癌物質的二甲基亞硝胺。有關研究顯示，10歲前開始吃咸魚，成年后患癌癥的危險性比一般人高30倍。

　　爆米花：爆米花含鉛量很高，鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能。兒童對鉛解毒能力弱，常吃多吃極易發生慢性鉛中毒，造成食欲減退、腹瀉、煩躁、牙齦變紫以及生長發育改變等嚴重后果。

　　葵花子：葵花子中含有不飽和脂肪酸，孩子多吃了會消耗體內大量的膽堿、影響肝功能，還可造成兒童干燥癥。

　　可樂：可樂飲料中含有一定量的咖啡因，對中樞神經系統有興奮作用。由于兒童各組織器官尚未發育完善，抵抗力和解毒較弱，故不宜較早或過多飲用可樂飲料。

　　烤羊肉串：羊肉串等煙熏、火烤食品，在熏烤過程中會產生致癌物質，兒童若常吃這類焦化食品，致癌物質可以在體內積蓄，使成年后患癌的機率增加。

　　巧克力：兒童食用巧克力過多，會使中樞神經處于異常興奮狀態，容易產生焦慮不安、心跳加快、食欲下降等不良反應。

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