食譜原料

　　主料：豬肉(瘦)150克,枸杞子15克

制作方法

　　枸杞子、瘦豬肉共煮湯。

適用人群

　　適合3-6歲的小朋友食用。

健康提示

　　豬肉纖維較為細軟，結締組織較少，肌肉組織中含有較多的肌間脂肪，豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。