食譜原料

　　米粉，魚肉、青菜各15-25克，食鹽少許

制作方法

　　1、 將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘;

　　2、 將青菜、魚肉洗凈后，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味后即成。

適用人群

　　7-9月寶寶

健康提示

　　魚肉中富含鈣，不僅能夠促進寶貝長個子，為骨骼發育添磚加瓦，還可促進腦發育，滿足身體對多種營養素的需求。