食譜原料

　　米飯 一碗、火腿 一根、青豆 玉米 紅蘿卜粒50g、白砂糖 1茶匙、鹽 1/2匙 、油適量

制作方法

　　1、火腿粒、青豆粒、玉米粒、紅蘿卜粒分別準備好;

　　2、鍋中倒適量的油加熱后，放進火腿粒、青豆和玉米粒炒出香味;

　　3、放入米飯，加入少許清水，一同翻炒。

　　4、待米飯熱透后，加鹽和糖翻炒均勻，即可。

適用人群

　　1-3歲寶寶。

健康提示

　　米飯是2歲以上寶貝的主食，不過很多小孩會有挑食的壞習慣，而對付這種小朋友的辦法之一，就是使米飯“面目皆非”。引起寶貝的興趣就是把平日不愛吃的各種蔬菜合在一起，做出色澤鮮艷的飯菜吸引他們。平淡無奇的材料在短時間內(nèi)達到色、香、味俱全，菜與飯相輔相承的效果。錦色炒飯，趕緊來做給寶寶吃吧!