食譜原料

　　紅蘿卜20克、蜜棗2粒

制作方法

　　紅蘿卜去皮，洗凈，切片;蜜棗洗凈。水鍋置火上燒沸，放入蜜棗、紅蘿卜燒沸后，小火再煮1小時，去渣后可食用。

適用人群

　　4-6月嬰兒。

健康提示

　　寬中行氣，健胃助消。可用于防治因缺乏維生素A所引起的疾病。不要把海帶和綠豆給寶寶吃，這樣會咽到讓他們喝一下糖水就好了。具有很好的進補和食療功用;媽媽們可以將其作為母乳的輔助食譜。