2010-06-12 11:23:01作者:佚名
食譜原料 龍須掛面50克,熟豬肝30克,雞蛋1個,菠菜28克,雞湯或骨頭湯適量,香油、醬油、精鹽各少許。 制作方法 1、熟豬肝切成細末。 2、菠菜擇洗干凈后用開水焯一下,瀝干水切成細末。 3、龍須面折成短段。 4、鍋上火,加入適量水煮沸后放入掛面段、醬油、精鹽及雞湯或骨頭湯,待掛面軟爛時,將雞蛋調散后淋入鍋內,放入豬肝末、菠菜末,最后滴入香油拌勻即可。 【要點】 面的火候要掌握好,菠菜和豬肝要切成細末。 適用人群 嬰幼兒食用 健康提示 富含鈣、磷、鋅及多種維生素、蛋白質,可壯骨健腦。 |
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