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圖片來源于 CFP

　　◆固體食物。

　　如粥、爛面、烤饅頭片、餅干、瓜果片等，以促進牙齒的生長并鍛煉咀嚼吞咽能力，還可讓寶寶自己拿著吃，以鍛煉手的技能。

　　◆雜糧。可讓寶寶吃一些玉米面、小米等雜糧做的粥。雜糧的某些營養素高，有益于寶寶的健康生長。

　　寶寶的最佳輔食食譜：梨子泥

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