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　　吃的多不如吃的好

　　“生個(gè)大胖娃娃”是中國(guó)最常見(jiàn)的祝福語(yǔ)，對(duì)胖寶寶的偏愛(ài)讓中國(guó)家長(zhǎng)在喂養(yǎng)寶寶是總是喜歡讓寶寶盡量的多吃。但是如果現(xiàn)在還有這樣的想法，那么你的育兒觀點(diǎn)就有些落伍了。

　　對(duì)于1歲以內(nèi)、正處在輔食添加階段的寶寶來(lái)說(shuō)，胃容量、消化能力都很有限，多吃非但不能攝入更多的營(yíng)養(yǎng)，還極有可能加重寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。因此重視輔食的營(yíng)養(yǎng)的搭配和吸收，是80后的媽媽的顯著特征。為了讓寶寶能夠更好的吸收輔食中的營(yíng)養(yǎng)，嬰幼兒食品廠商都紛紛投入到消化工藝的研發(fā)當(dāng)中。

　　除了高科技工藝之外，營(yíng)養(yǎng)搭配也是吸收的重要因素。科學(xué)研究證明：VC的存在可以促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收，VD則對(duì)鈣的吸收有很大的幫助……因此80后的媽媽們?cè)诮o寶寶選擇配方輔食時(shí)普遍很注意配方表上是否有同時(shí)含有以上營(yíng)養(yǎng)元素。

　　豐富餐桌的個(gè)性食譜

　　“個(gè)性”是“80后”的標(biāo)簽，今天這個(gè)標(biāo)簽也插在了寶寶的餐桌上。牛肉米粉、水果米粉、水果泥等五花八門(mén)的輔食豐富著寶寶們的餐桌。而清熱、去火的綠豆米粉、蓮子米粉等更是成為了媽媽們?cè)谙摹⑶锛竟?jié)的首選。

　　寶寶食譜推薦（點(diǎn)擊進(jìn)入具體做法）：

　　·肉松炒時(shí)蔬　　　·黃金蝴蝶蝦　　　　·牛奶木瓜泥

　　·鮮橙煎牛排　　　·紅糖紫淮山　　　　·什錦豆腐羹

　　·三鮮玉米羹　　　·栗子扒白菜　　　　·脆皮花生米