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薏米蓮子粥的做法——濕熱食療

2011-02-18 10:13:37出處：PCbaby作者：佚名

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　　食譜原料：

　　薏苡米30克。

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白茯苓粥的做法——濕熱食療

　　制作方法：

　　1.加水適量，置武火上燒沸。

　　2.再用文火熬至半熟，加入蓮子肉30克，冰糖少許，桂花少許。

　　健康提示：

　　少吃油膩、甜味品，預防濕熱。

　　(圖片來源于CFP)

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