食譜原料：

　　薏仁、綠豆各80克，蜂蜜10克。

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　　制作方法：

　　1.綠豆、薏仁洗凈，放入鍋內(nèi)。

　　2.加適量水，用文火燉至熟，燜數(shù)分鐘即可。

　　3.趁熱時調(diào)入蜂蜜飲用。

　　健康提示：

　　忌高糖食物。人體食入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

       （圖片來源于CFP）