食譜原料： 

　　南豆腐1塊、蝦仁3只、魚肉20克、雞肉10克、香菇1朵、蛋清適量

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三鮮豆花

　　制作方法：

　　1.魚肉去刺，蝦仁洗凈去腸線

　　2.香菇洗凈去蒂，剁碎

　　3.將蝦仁、魚肉、雞肉一起剁碎，并加入適量蛋清攪拌

　　4.水煮開后，放入肉泥和香菇碎，煮沸

　　5.將南豆腐用勺子舀入鍋中即可

　　適合人群：10個月以上寶寶

　　健康提示： 

　　豆腐與以上三種肉類都是優質蛋白的供應商，且搭配起來味道鮮美。(圖片來源于Pconline攝影部落)