食譜原料：

　　蘋果、葡萄干、無核棗、大米。

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蘋果什錦米飯

　　制作方法：

　　1.蘋果洗凈并切成丁;

　　2.電飯鍋里放米加水，同時把切好的蘋果丁放入;

　　3.挑選粒大的葡萄干洗凈，準備下鍋;

　　4.無核棗洗凈，待下鍋;

　　5.葡萄干和棗一起全放進鍋內(nèi)，開煮，至飯熟即可。

　　適合人群：

　　2周歲以上寶寶

　　健康提示：

　　蘋果含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素等。

　　(圖片來源于Pconline攝影部落)

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