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　　吃飯原本是一種享受，可對有些孩子來說，吃飯就像災(zāi)難降臨。許多父母為孩子不愛吃飯而傷透腦筋。千方百計(jì)滿足孩子的欲望，以達(dá)到讓孩子吃飯的目的，卻忽視小孩子的正確教育。要使孩子安靜地吃頓好飯，得有個(gè)正常的吃飯時(shí)間，形成規(guī)律，并可通過以下方法使孩子安靜下來。

　　1.一個(gè)孩子不想吃飯，總是有些原因，或是病了、或是吃多了零食、或是心里有什么不愉快的事情影響食欲。假使孩子一時(shí)不想吃，你就不要苦苦哀求，否則，等于給孩子機(jī)會進(jìn)行要挾。對撒耍賴不吃飯的孩子，餓他一頓半餐，下次他就會體驗(yàn)到餓肚子的滋味。餓一天半日，對孩子身體不會有太大的影響。但是，事后要向孩子講清道理。

　　2.對孩子說"不要再吵了"、或者"不要再磨蹭了"的話，不宜超過兩次。如果孩子不能控制自己，你就得讓孩子離開餐桌直到他愿意試著好好吃飯為止。