枸杞紅棗茶的做法

　　食譜原料：

　　紅棗40克，枸杞子20克。

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　　工藝做法：煮

　　配菜專區(qū)：孕婦食譜，素菜，小吃的做法

　　制作方法：

　　將紅棗、枸杞子倒入熱水中，煮到水開，改小火煮10分鐘，濾出茶汁即可飲用。

　　健康提示：

　　枸杞子味甜，性平，具有滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、補(bǔ)肝和明目的作用。

　　枸杞紅棗茶具有補(bǔ)血、健脾和養(yǎng)心寧神的作用。

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