媽媽們格外關(guān)心寶寶的未來(lái)發(fā)展,寶寶吃什么食物補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng),讓寶寶月池越聰明呢?下面為各… [查看全文]
魚(yú)頭富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸,具有健腦的作用,各位媽媽不妨參考下面的做法,給… [查看全文]
菠蘿什錦炒飯 2010-06-12
美味可口,營(yíng)養(yǎng)豐富。所含維生素很多。菠蘿有特別的口感,有點(diǎn)酸甜,小朋友很喜歡。炒飯的蔬菜可以自由選擇,香腸也可以由雞肉末代替。 ...... [查看全文]
燉花生米 2010-06-12
花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸,其中賴(lài)氨酸可使兒童提高智力,谷氨酸和天門(mén)冬氨酸可促使細(xì)胞發(fā)育和增強(qiáng)大腦的記憶能力。 ...... [查看全文]
奶油魚(yú)肉 2010-06-12
香濃可口,魚(yú)類(lèi)所含的DHA可維持視網(wǎng)膜正常功能,嬰兒尤其需要此種養(yǎng)份,促進(jìn)視力健全發(fā)展,DHA也對(duì)人腦發(fā)育及智能發(fā)展有極大的助益。 ...... [查看全文]
四色炒蛋 2010-06-12
補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等。
雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,每百克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì),兩只雞蛋所含的蛋白質(zhì)大致相當(dāng)于3兩魚(yú)或瘦肉的蛋白質(zhì)。
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琥珀桃仁 2010-06-12
核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營(yíng)養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì),能滋養(yǎng)腦細(xì)胞,增強(qiáng)腦功能; 核桃仁有防止動(dòng)脈硬化,降低膽固醇的作用;此外,核桃還可用于治療 ...... [查看全文]
牛奶魚(yú)粥 2010-06-12
牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D的極佳來(lái)源,這些營(yíng)養(yǎng)素可為大腦提供所需的多種營(yíng)養(yǎng)。魚(yú)是促進(jìn)智力發(fā)育的首選食物之一,在魚(yú)頭中含有十分豐富的卵磷脂,是人腦中神經(jīng) ...... [查看全文]
山藥明蝦粥 2010-06-12
山藥健脾養(yǎng)胃。明蝦補(bǔ)腎助陽(yáng),益脾胃。此粥含蛋白質(zhì)、脂肪和維生素A、維生素B1、維生素B2、及鈣、磷、鐵等成分。若寶寶受驚嚇后食用此粥,有鎮(zhèn)靜作用。 ...... [查看全文]
蘋(píng)果雞肉粥 2010-06-12
雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類(lèi)多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。而蘋(píng)果中的鋅對(duì)兒童的記憶有益,能增強(qiáng)兒童的記憶力。 ...... [查看全文]
海苔肉松迷你飯團(tuán) 2010-06-12
海苔營(yíng)養(yǎng)豐富,口味獨(dú)特鮮美,含有人體必需的營(yíng)養(yǎng)成份,其蛋白質(zhì)含量40%左右,維生素含量極其豐富,為其他食品所不及,因而又被稱(chēng)謂“維生素的寶庫(kù)”。 ...... [查看全文]
奶香蝦餅 2010-06-12
蝦營(yíng)養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。蝦富含磷、鈣、對(duì)小兒尤有補(bǔ)益功效。 ...... [查看全文]
軟煎魚(yú)排 2010-06-12
魚(yú)肉含有豐富的蛋白質(zhì),所含的必須氨基酸的比值最適合人體需要,容易被人體消化吸收;脂肪含量低且多為不飽和脂肪酸,對(duì)人體健康有利;此外,魚(yú)肉的維生素和礦物質(zhì)也很豐富,肉質(zhì)細(xì)膩鮮嫩、營(yíng)養(yǎng)豐 ...... [查看全文]
蛋煎麥饅頭 2010-06-12
樣子特別,味道好!營(yíng)養(yǎng)豐富,熱量高!適合寶寶在早上吃,配上一杯牛奶效果更好哦。這樣一個(gè)早上寶寶都會(huì)覺(jué)得全身充滿能量,精力十分充沛呢! ...... [查看全文]
鱔魚(yú)青菜軟飯 2010-06-12
鱔魚(yú)中含有豐富的DHA和卵磷脂,它是構(gòu)成人體各器官組織細(xì)胞膜的主要成分,而且是腦細(xì)胞不可缺少的營(yíng)養(yǎng)。 ...... [查看全文]
蔬菜牛肉餅飯 2010-06-12
牛肉中的蛋白質(zhì)和鋅、鐵,對(duì)腦部神經(jīng)和智力發(fā)展,是重要的營(yíng)養(yǎng)。用來(lái)配飯,滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)需求。 ...... [查看全文]
錦香魚(yú)米 2010-06-12
刀工精細(xì),色澤美觀。魚(yú)肉含有豐富的蛋白質(zhì),所含的必須氨基酸的比值最適合人體需要,容易被人體消化吸收;脂肪含量低且多為不飽和脂肪酸,對(duì)人體健康有利。 ...... [查看全文]
健腦食品欄目,提供補(bǔ)腦食譜、健腦食譜,讓孩子吃了健腦益智食譜后聰明伶俐,做個(gè)機(jī)靈寶寶。[詳情]
聯(lián)系編輯:吳佳子
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